2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1288 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 198.24g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Boulogne Broodje. 저녁 식사: Macaroni, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). 간식/기타: Nectarines, Pickwick Groene Thee Cranberry, Kraanwater, Douwe Egberts Koffie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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