|
Пекла кексы деткам, не удержалась и один съела🤦🏼♀️, еще и вечером…. И ведь сытая была😏 ну как так то? Я ж так никогда не похудею 🤬
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
|
1195 kcal
|
지방: 45.30g | 단백질: 107.65g | 탄수화물: 86.46g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Борщ, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Линия Здоровья Лён, Мёд. 더보기
|
|
 댓글
легко 😂🤣😂, как говорил Марк Твен - бросить курить легко, я сам сто раз бросал 😏. Чтоб не откусить что нибудь жутко неполезное, но ужасно вкусное нужно это не готовить. По крайней мере у меня только так 🤷. Впишите в дневной калораж и не мучайтесь угрызениями совести.
2024년 06월 30일 작성이: O_Lesa
|
O_Lesa, ну как не приготовить, если дети просят) они то не худеют 😅 Я б и вписала в суточную норму, но к этому времени лимит по калориям был уже исчерпан) Ну в целом да, печь вечером была моя стратегическая ошибка 😏
2024년 06월 30일 작성이: menotulya
|
А я только что заточила шоколадный маффин, хочу ещё, но креплюсь)
|
Когда мне хочеться съесть вкусное вечером или вообще .Я себя успакаиваю ,что у меня есть новый день в котором с утра я снова проснусь и мне от этого плохо не будет
2024년 06월 30일 작성이: marinavorobeva5509
|
а я целый день ем галеты, колбасу докторскую и черешню, надеюсь ужин будет правильный
2024년 06월 30일 작성이: Мариии
|
а я ни в чем себе не отказываю, жру всё, только 1600 ккал, и трачу около 2 тысяч, просто ходьбой и иногда бегом, потерял 4кг, за 20 дней, не быстро, но мне нравится, голода нет, а вес потихоньку двигается,
2024년 06월 30일 작성이: колдун_122
|
2024년 06월 30일 작성이: 17enough
|
Вписывайте в калораж, и будет вам счастье
2024년 07월 1일 작성이: Rinrin1431
|
menotulya, тогда с чистой совестью откладываете 1 штучку на завтрашнее утро и тренируете силу воли! Главное спрятать хорошо, чтоб никто не нашел 🤭, мою мышиную заначку как то нашли, короче пекли сами по новой 🤣😂
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|