2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1263 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 183.80g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Michelina's Light Macaroni & Cheese. 저녁 식사: Aroy-D Coconut Milk, White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Chewing Gum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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