2009년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 23일:
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947 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 26.03g.
아침 식사: banana nut bread. 점심 식사: Cheddar Cheese, whole eggs, floretts,broccoli. 저녁 식사: brussel sprouts, beef chuck steak. 간식/기타: peanuts. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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