2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1436 kcal
|
지방: 76.55g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Капучино (Обезжиренное), Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Капучино (Обезжиренное), Lambertz Пряники Kinkartz Contrella, Мираторг Карбонад Свиной, Global Village Карибская Смесь с Соусом. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|