2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1265 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: Nestlé Fitness, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, La Molisana Fusilli 28 C. 저녁 식사: Pesche, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cotolette con Carne di Pollo e Spinaci, Lidl Meloncella. 간식/기타: Forno Damiani Crostini Gusto Prosciutto, Le Fruttine Purea di Mela e Pesca. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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