2011년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 5일:
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1006 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 111.08g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: omega 3 egg- Boiled, cheddar cheese. 점심 식사: serrano, real mayo, red onion, tuna water, cucumber, celery. 저녁 식사: sesame ginger, feta, spring mix, boneless skinless chicken, Mushrooms. 간식/기타: carrot, sabra jalapeno hummus. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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