2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1665 kcal
|
지방: 57.22g | 단백질: 114.01g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: Банан, Bona Vita Мюсли с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Зеленая Линия Квас, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Салат Капрезе, Майонез, Крабовый рулет. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленая Линия Квас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|