2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1700 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milfina Butter , Pochiertes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Toblerone Toblerone, M&M's M&M's Mix, Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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