|
Мой сытный завтрак почти на 600 ккал. Обычно меньше, но разрешаю себе есть, когда чувствую реальный голод. Ни в коем случае не желаю ломать себя и свой организм. А ещё люблю получать от еды удовольствие 😃Сегодня было вкусно и питательно 😃
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1688 kcal
|
지방: 78.48g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Базилик, Щедрые Хлебец Ржаной, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Комо Сыр Гранде, Зельц. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Шейка, Желтый Сладкий Перец. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Нектарины, Бабаевский Черный Шоколад, Красные Вишни, Чай с Молоком. 더보기
|
|