2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1584 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 146.34g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сердце Куриное, Куриная Печень, Рис Вареный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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