2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1398 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 219.93g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Carmen's Chow Mein, White Rice, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Carmen's Chow Mein, White Rice. 간식/기타: Granny Smith Apples, Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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