2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1416 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 124.76g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Rührei, Naturgut Das Pure Haferbrot, Vemondo No Milk 3,5%. 점심 식사: Apfel, GutBio Haferpops Natur, Rapunzel Hanf Müsli, Johannisbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Milsani Speisequark. 저녁 식사: Linseneintopf, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Vollkornbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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