2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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882 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Coles Thickened Cream, Coles Full Cream Milk, Coffee, Bulk Nutrients Total Meal Replacement - Chocolate. 점심 식사: Coles Thickened Cream, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Bulk Nutrients Total Meal Replacement - Chocolate. 저녁 식사: Coles Thickened Cream, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat , Chicken Drumstick Meat and Skin . 더보기
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3564 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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