2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
|
1093 kcal
|
지방: 35.23g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 142.64g.
점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Carmen's Chow Mein, White Rice. 간식/기타: Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|