2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1119 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 134.95g.
점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto, Cantaloupe Melons. 간식/기타: Chapman's Heavenly Hash Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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