2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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1009 kcal
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지방: 29.99g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Olafson's Mini Pita White, Chicken Breast. 간식/기타: Granny Smith Apples, Cheddar Cheese. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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