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Vacation got me and apparently I thought I should just stay on vacation food wise and gain my weight back. Back on track today!
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 2일:
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1499 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 210.60g.
아침 식사: water, Oat Fit, arizona sweet tea. 점심 식사: water, subway chicken teriyaki. 저녁 식사: ketchup, diet wild cherry pepsi, baked potato, steak. 간식/기타: almonds, water. 더보기
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2879 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 15 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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