2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1207 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Alpro Soya Original, Ahornsirup. 점심 식사: Zopf, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Couscous (Gekocht). 저녁 식사: Migros Cherrytomaten, Cornatur Nuggets , Couscous (Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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