2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1597 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 186.83g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|