2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
|
1123 kcal
|
지방: 52.84g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Exquisa Quark Genuss Orange, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Power System Protein 80 Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, Ja! Gemahlene Mandeln, Vita Natura Konjakmehl. 점심 식사: Grill Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise. 저녁 식사: Aromico Joghurt Salat-Dressing, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|