esraanano2016님의 저널, 2024년 05월 24일

ظبطي كمية وسعرات وبعدها مشروب حارق خارق قرفة بالجنزبيل وعصرة ليمون💪😍 

المقلي حله سهل تستخدمي الايرفراير ممتازة و بدون سعرات الزيت و تأثيره الضار 

بحاول بقي لو في نشويلت اقللها خالص ةازود سلطة يا بنات والله😂💜 

تسلموا علي اهتمامكوا 💜✨ 

لو مضطره يعني لو حاجه ليها تغليفه زي الكنتاكي والبانيه اتخلصي من الطبقه الخارجيه وحاولي تتجنبيها او لو اكل بيتي اعمليه بالاير فراير واستخدمي بخاخ زيت زيتون  

لو مش عندك اير فراير شغلى الفرن مع المروحه بتطلع نفس النتيجه البطاطس قطعيها صوابع واسلقيه ٥ دقايق وصفيها وحتى معلقه سمنه بلدى او زيت زيتون فى الفرن بتطلع محمره ومقرمشه والبتنجان والكوسه والفلفل حطيهم فى الفرن علطول مع معلقه زيت وتوابل بيطلعوا احلى من القلى والفراخ واللحمه والبانيه انا بعمل كل حاجه في الفرن وبتطلع احلى من القلى  

الفكره كلها ف طريقه الطهي هي اللي بتفرق وتحديد النسب اللي هتتاكل  

بجد ردكوا علي السؤال دة تحفة وهيخلي ناس كتير تستفاد شكراً جداً لاهتمامكم جميعاً ويارب الجميع يوصل لهدفه أمين💜 

هو للأسف يا أم حبيبة معنديش أيرفراير الحمد لله في بيتي ابقي اجبها بقي 😂💜 

هحاول يا ڤانيليا أعمل كدة 💜✨ 

إزاي طريقة الطهي بتفرق تقصد كمية الزيت اللي تم وضعها ولا اية 

شجعتيني يا أيات والله أعمل كدة تسلمي 💜 هو أوبشن المروحة مش موجود بس هأقلم نفسي عادي في الفرن 💜 

يارب يحببتي تجبيها في بيتك وتتهني بيها اي حاجه في الاير فراير تنفع في الفرن وبتطلع تحفه بس وقت اكتر شويه اهم عنصر بخاخ حلو كده تخصصيه للزيت الزيتون وبردو لو في جريل حلو على البوتجاز من فوق وبيكون ليه مذاق خاص زي المشاوي وده بصراحه افضل طريقه بستخدمها لان الاير فراير بتسحب كهرباء وبستصعب اشغل فرن على الكميات الصغيره  

تصدقي ام حبيبة فكرتني اني عندي جريل والله كنت ناسيها وشكرا ايات على حكاية المروحه اشغلها ان شاء الله ونعمل كل حاجه في الفرن ام الايرفراير مش طريقي لان مش بتاعت. Electronics والله كنت ناسيه اني عندي جريل 

فكرة حلوة والله شكرا لحضرتك