2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
2398 kcal
|
지방: 95.83g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 227.94g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Белый Хлеб, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Пряники на Изомальте. 저녁 식사: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bonduelle Оливки с Лимоном, Canti Pinot Grigio, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Блины. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное, Черешня, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Клубника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|