SwiftArsonist님의 저널, 2024년 05월 13일

Let’s take back control

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
1621 kcal 지방: 65.20g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 192.68g.   아침 식사: Pure Protein Protein Pancakes, Schmidt 647 Italian Bread, Coca-Cola Coke Zero (Can), Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Beef Cotto Salami. 저녁 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Schmidt 647 Italian Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Beef Cotto Salami, Yasso Mint Chocolate Crunch Bar. 간식/기타: Puerto Rican Style Fried Rice (Arroz Frito), Chicken Breast, Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Yasso Sea Salt Caramel Chocolate Crunch. 더보기
3301 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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