2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1412 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Macarrão. 간식/기타: Café com Leite Integral, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Queijo Coalho. 더보기
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