2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1059 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 28.43g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареное Яйцо, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|