2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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2634 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 364.30g.
아침 식사: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Bronchibon Eukalyptus, Granarom Family Cappuccino White, Kruidenthee, Koffie, Jumbo Boerenkaas Fenegriek, Soezie Boerenbrood. 점심 식사: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Jumbo Bospaddenstoelensoep, Banderos Tortilla Wraps, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Uien, Champignons, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 저녁 식사: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Clarky's Stapel Chips, Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Plus Balkenbrij Rood, Koffie, Kruidenthee. 간식/기타: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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