2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2921 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 180.92g | 탄수화물: 400.93g.
아침 식사: Raisin Bran, 1% Fat Milk. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Publix Fried Chicken Tenders. 간식/기타: Raisin Bran, 1% Fat Milk, Publix Southern Cobb Salad. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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