2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
|
1453 kcal
|
지방: 36.47g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 238.19g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Carmen's Chow Mein, Uncle Ben's Jasmine Rice, Yam. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, General Mills Count Chocula. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|