2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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1281 kcal
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지방: 99.97g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 29.30g.
아침 식사: Butter (Salted), Egg (Whole). 점심 식사: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Woolworths Mini Salami Sticks. 저녁 식사: Gem Squash, Carrots, Cooked Sauerkraut, Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Mussels. 간식/기타: Caring Candies Dairy-Free Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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