|
Отеки ушли значительно, я наконец вижу отголоски пресса на своем животе 😂
Решила взвешиваться раз в 5 дней, хочу отучить себя от тупой привычки вставать на ⚖️ ежедневно
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
532 kcal
|
지방: 10.05g | 단백질: 19.48g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяная Каша, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|