2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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2441 kcal
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지방: 102.31g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 263.25g.
아침 식사: Aldi Mein Landkäse Mild, Goldähren Volles Korn Roggen, Lätta Lätta Extra Fit, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Blumenkohl (Gefroren), Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Eatlean Protein Cheese, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Aldi Mein Landkäse Mild, Wonnemeyer Joghurt Fleischsalat. 간식/기타: Milka Weihnachtsmann Nuss, Milsani High Protein Grießpudding Pur. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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