2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1788 kcal
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지방: 97.96g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Golden Toast Weizen Toasties, Lätta Halbfettmargarine, Rasting Paprikalyoner, Gut & Günstig Pfefferminztee, Aldi Süssli. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise - 20ml, Pommes Frites, Currywurst. 저녁 식사: Crepe Nutella. 간식/기타: Zucker, Gut & Günstig Pfefferminztee, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zucker, Ja! Zarte Haferflocken, McEnnedy Softeis mit Schokosauce, Guinness Draught . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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