|
Durf niet op te schrijven wat ik weeg. Gisterenavond uit eten geweest. Vandaag even extra opletten. Morgen weer dinsdag, dus opschrijven. Eigenlijk zonde, zoveel aan te komen. Nu de last ervan, stom stom stom!!!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
|
565 kcal
|
지방: 1.93g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 101.37g.
아침 식사: Grapefruit. 저녁 식사: CêlaVita Country Halve Krieltjes, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries. 간식/기타: Aldi Magere Appel- Kaneelkwark, Winterwortel, Lidl Magere Melk. 더보기
|
|
 댓글
ach komt wel weer goed even extra op letten en dan ga je weer zakken
2016년 01월 4일 작성이: lidabruin
|
Ahhhh, Annemiek toch. Ik begrijp jouw angst, maar laten we nou eerlijk zijn het getal blijft hetzelfde of je die wel of niet opschrijft. Ik voel deze angst ook weleens, maar dan ga ik het juist wel schrijven. De confrontatie met deze getallen kan soms heel motiverend werken. Laat jouw totale vooruitgang aub NIET definiëren door 1 tegenslag! Je bent eventjes van het bord afgegooid... Ga dan lekker terug naar de Start en begin op nieuw. Zoals Nike het mooi zegt; Just Do It 😊
2016년 01월 4일 작성이: Buddhamind
|
Wat een lieve oppepper!! Heel erg bedankt! Ik heb er veel aan.
2016년 01월 4일 작성이: annemiek rembil
|
Lieve annemiek, een getal op een weegschaal zegt niet veel want er kan wel vet weg zijn. Of je houd vocht vast en dat zie je niet op de weegschaal lieve schat kom op je kan het lieverd dikke knuffels xxx
2016년 01월 4일 작성이: Martinakrap
|
2016년 01월 4일 작성이: annemiek rembil
|
Wat je eet met een keer uit eten gaan blijft niet meteen "plakken". Uit eten is ook vaak zouter, dus houd je meer vocht vast. Volgens mij ben je het vandaag alweer kwijt.
2016년 01월 9일 작성이: Gea Bos
|
Dat klopt Gea. Vandaar dat ik het niet wilde opschrijven. Scheelt vaak zomaar tot een kg!
2016년 01월 9일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|