2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1204 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Yin Yang Harina de Coco, Protein Project Whey Protein Isolate Vainilla, Huevo, Manzana. 점심 식사: Grido Torta Helada Oreo, Yin Yang Harina de Coco, Protein Project Whey Protein Isolate Vainilla, Huevo, Batata, Zapallo Cabutia, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Merluza Merluza (Cocido). 저녁 식사: Peras, Dhum Crack Galletas de Arroz, Grandiet Aceite de Coco , ENTRE NUTS Pasta de Maní Cacao, Banana, Calabaza, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Zapallo Cabutia, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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