|
Теперь тщательнее исследую КБЖУ в меню ресторанах :) на фото судак по-польски (349 ккал), за кадром еще салат с пастрами (195 ккал). В калорийный остаток вложилась, слава семенам амаранта! Еще и соусами немножко погрешила 😀
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
1817 kcal
|
지방: 81.82g | 단백질: 126.89g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Laplandia Fish Сыр. 점심 식사: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре , Оливковое Масло, Выборжец Томаты Черри Желтые, Corrado Маслины Греческие, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Болгарский Перец. 저녁 식사: Ерш Соус Блю Чиз, The Бык Дорадо, The Бык Пастрами Салат, The Бык Судак по-Польски. 간식/기타: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Bite Energy Pistachio. 더보기
|
|