2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
|
1755 kcal
|
지방: 74.17g | 단백질: 138.07g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: King Protein Whey 100% Protein, Увелка Перловка. 점심 식사: Рыба в Кляре. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Увелка Перловка, Рыба в Кляре. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|