2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
2282 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 174.18g | 탄수화물: 229.12g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 점심 식사: Салат Витаминный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Жасмин. 간식/기타: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|