2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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250 kcal
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지방: 12.29g | 단백질: 18.42g | 탄수화물: 18.38g.
점심 식사: Mücver, Sütaş Süzme Yoğurt , Semizotu, Kırmızı Lahana, Marul. 저녁 식사: Yeşil Biber, Nane, Maydanoz, Kırmızı Domates, Turp, Marul, Hamsi Buğulama. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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