2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1072 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 66.61g.
아침 식사: Ovo Mexido, Banana, Max Titanium Whey, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Salada de Folhas, Angeloni Alcatra com Maminha Bovina. 저녁 식사: Omelete. 간식/기타: Mexerica, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Whey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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