|
Gister een verlaat verjaardagscadeau gekregen van een vriendin. Heerlijke avond gehad! Ook nog een zak Maltesers bij de film+2 gin tonics 🙈 De kcal van te voren ingecalculeerd dus de andere weekdagen wat minder gegeten. Hopelijk niet teveel vocht vrijdag
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1850 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 223.06g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Thee, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Milner Jong Belegen 30+, AH Terra Plantaardige Ham, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, Wasa Sesam. 저녁 식사: Maggi Jus Stamppot, Vivera Plantaardige Chicken Tenders, Maggi Jus Stamppot, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: AH Gemengde Zoete Drop, Mister Choc Candy & Choco, Thee, Campina Halfvolle Melk, Wasa Sesam, Blue Band Halvarine, Pindakaas, Milner Jong Belegen 30+, Lidl Pita Broodje, Appel. 더보기
|
|