2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
2766 kcal
|
지방: 90.45g | 단백질: 192.24g | 탄수화물: 260.91g.
아침 식사: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Bombbar Topping Chocolate Pudding. 점심 식사: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|