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Es ist echt ne Herausforderung für mich im Moment, nicht über den ETB zu essen… Bin grade im Job ziemlich gestresst und sonst hat mir Essen immer über stressige Phasen geholfen. Ich bin daher besonders stolz, dass ich meinen ETB einhalte. Wenn auch das, was ich esse, nicht zum Gesündesten gehört.
Ich hab heute auch schon mal auf die Waage gelinst und morgen dürfte es wieder etwas weniger sein als letzte Woche 😌
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1995 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 311.91g.
아침 식사: Zimt Zucker, Mondamin Milchreis, Gut & Günstig Sauerkirschen. 점심 식사: Wagner Big City Pizza Sydney . 저녁 식사: Rote Paprika, funny-frisch Kessel Chips Sweet Chili & Red Pepper, Milbona Zaziki. 간식/기타: Granini Die Limo Orange + Lemongras. 더보기
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2487 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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