2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1257 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 121.48g | 탄수화물: 70.98g.
아침 식사: Strawberries , Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water. 점심 식사: Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 저녁 식사: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Member's Mark Chicken Breast, ShopRite Light Red Kidney Beans, Season's Choice Steamed Brussel Sprouts. 간식/기타: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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