2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
|
2531 kcal
|
지방: 91.22g | 단백질: 157.61g | 탄수화물: 283.04g.
아침 식사: Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Saba Banana Saba Banana, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread. 점심 식사: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Yellowfin Tuna (Fish), Crackling, Mango, Carrots, Chicken Liver Pate (Canned), Margarine, Pork Roast. 저녁 식사: Brown Sugar, Cottage Cheese, Peanut Butter, Wholemeal Bread, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Saba Banana Saba Banana, Coconut Oil, Chicken Breast, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked), Baked or Grilled Mackerel. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|