2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1488 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Heinz Терияки Соус , Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Coffee Like Латте (300мл). 점심 식사: Fruit&Nut Ореховый Микс, Чай, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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