2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1175 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Honeycrisp Apples. 점심 식사: Italian Wedding Soup. 저녁 식사: Wonder Enriched White Bread, Del Monte Banana, Kroger Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Hershey's Payday (King Size). 더보기
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2377 kcal
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운동:
Mopping - 50 분, Indoor Walk - 45 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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