2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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2731 kcal
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지방: 96.46g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 329.56g.
아침 식사: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Aldi Käseaufschnitt, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. 점심 식사: Tortellini met Vleesvulling, Koffie, Küchenmeister Dinkelbrot, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis. 저녁 식사: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Chêne D'argent Weichkäse, Nusskati Nuss Nougat Creme, Küchenmeister Dinkelbrot, Peter & Paul Mehrkornbrot, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. 간식/기타: Clarky's Stapel Chips, Sun Snacks Salzstangen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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