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Pessoal vou usar o app como meu diario pessoal, para os 60 dias seguindo a dieta a risca, voltei a engordar e entao voltamos novamente para o foco, vou fazer uma viagem e qro chegar nos 60kg. Sai dos 81kg, consegui chegar no peso ideal, ai pela alegria eu comi novamente kkkk socorro Deus sou eu de novo, o vida ingrata kkk
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1342 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 119.42g | 탄수화물: 76.49g.
아침 식사: Torta de Frango, Aurora Leite em Pó. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Garoto It Coco, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Torta de Frango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Whey Protein. 더보기
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