2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1039 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 113.30g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cheerios. 점심 식사: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Sabra Classic Hummus, Safeway Baby Carrots . 저녁 식사: Kroger Penne Wheat Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Caesar Salad with Romaine. 간식/기타: Great Value Pineapple Chunks. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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